60% of Hong Kong people live under stress
【香港商報訊】記者何加祺報道：香港生活節奏緊張，不少都市人都有精神緊張、壓力大問題出現。一項調查發現，在壓力指數方面，以10分為滿分，受訪者認為現時港人壓力指數達6分或以上，屬於偏高。亦有六成人認為壓力相當影響生活，反映港人因生活壓力而開始出現情緒問題的迹象。有精神科專科醫生指，如情緒困擾影響到工作、社交等，便需要立即尋求協助，以免病情惡化下去。
壓力指數偏高達6分或以上
領展於10月至11月期間在街頭訪問600名市民，進行港人壓力指數問卷調查，以了解他們的壓力來源及紓緩壓力的方法。調查發現，有逾七成人認為自己面對的壓力屬於高，亦有逾六成人認為，壓力相當影響生活，反映香港人因生活壓力而開始出現情緒問題的迹象。而在壓力指數方面，以10分為最高，受訪認為港人壓力指數達6分或以上，屬於偏高。
而當問及面對壓力時，有近八成受訪者表示，心情會變差或感到不安。亦有逾四成受訪者表示，當面對壓力的時候「不會刻意紓緩」，反映不少港人對紓緩壓力一事都掉以輕心。負責為是次調查作出分析的「心晴行動慈善基金」及「精神健康基金會代表」、精神專科醫生歐陽國梁表示，大家不應忽視壓力，簡單做運動、多與朋友傾訴、聽音樂、抒發情感等，亦有助減壓。 另外，領展在今個聖誕亦打造了全港首個以歡笑減壓為主題的「聖誕好輕ZONE」活動，設計了一系列以釋放能量、分享關愛、抒發情感、傾訴心聲的四大減壓元素，為基礎的聖誕裝置及游戲。展覽由本月15日起分別在黃大仙中心、樂富廣場、H.A.N.D.S及頌富場舉行。
7成港人壓力大 經濟屬主因
領展的港人壓力指數問卷調查，訪問600名受訪者，結果顯示，逾6成人認為壓力相當影響生活，反映港人因生活壓力而出現情緒問題。精神科醫生歐陽國樑指，港人壓力主要來自經濟，因家庭和感情問題反而相對少。他提醒，置業本是開心事，面對供樓要調節心態，不可再追求更多物質。